Verktøy kan være gode råd, tankemåter eller teknikker det er mulig å prøve ut for å få det bedre i hverdagen.
Å leve med posttraumatisk stressyndrom er tyngst for den det gjelder, men det krever mye av menneskene rundt også Trine og Truls beskriver hvordan de møttes og ble kjærester på en bar i Spania. Året før hadde Trine bare såvidt…
Stenger du alle følelsene dine inne? Det kan skape langt større problemer enn om du kan velge å si ifra i ny og ne Per og Kari oppfatter seg som typisk norske, den ene fra by og den andre fra…
Å gå på date handler for de fleste om å få seg kjæreste. Ni spørsmål tar deg gjennom kvelden uten pinlig stillhet Når du sitter der og har møtt en person for første gang, gjelder det å fremstå som rask…
Alle par bør ha en nødbremsprosedyre. Da kan man unngå at krangling og vonde følelser tar overhånd Anna og Adrian er advokater. De har nettopp lært seg å organisere kranglingen sin slik at de kan skjelne mellom hva som er…
Når samlivet føles som et evig rettsdrama, blir det vanskelig å finne veien til et forlik. Anna og Adrian er advokater. De er begge dyktige fagfolk, og da de møttes var Anna advokatfullmektig mens Adrian kjempet for å få partnerskap…
Januar er høysesong for parterapi. Folk har måttet utstå jul, romjul og nyttår med partnerens familie, og noen hver kan trenge litt sosial avstand. Januar er høysesong for parterapi. Folk har måttet utstå jul, romjul og nyttår med partnerens familie,…
Vil du ha et nyttårsforsett som virkelig betyr noe? Prøv gyngestoltesten. I Dagmars familie handler nyttårsforsettene gjerne om å bli kvitt uvaner. De starter friskt, men lykkes sjelden. Hun vurderer et annet slags nyttårsforsett i år. Hun har alltid vært…
I pandemiår er det lett å bli ekstra stresset før jul. Her er fem verktøy du kan bruke for å finne juleroen. Det er en mørk og stormfull dag. Solen har bare så vidt vært innom kontoret mitt før den…
Endelig har du funnet den rette, og lykkelig-alle-sine-dager kan starte. Så hva nå? Inger og Ivar ble sammen for et år siden, er fremdeles ganske forelsket og nå skal Ivar flytte inn hos Inger. De har sett mange parforhold gå…
Det er lett å gjøre ting man angrer på, også etter at utroskapen er avslørt. Det haster å gjøre de riktige tingene i riktig rekkefølge når utroskap kommer for en dag. Ulrikke og Ulvar hadde sin verste dag en onsdag…